Tiips ANA

La verdad es qe los tipicos tips, estan tan obvios, que cualquier persona se daria cuenta de tus intenciones de NO comer, o podrias apliicarlos si tus papas, hermanos, o familiares, amigos etc no se dan nii la minima idea.


                                          si tus papas son distraiidos:


- solo di que te duele el estomago i comeras mas tarde


-en cuanto llegues a casa inventa el lunch mas GRASOSO que se te venga a la mente& dii que eso comiste :)


- simplemente vete a dormir, y di que tienes demasiado sueno como para pensar en comiida


- EVITA deciir que estaras a dieta, o frases como: estoy gorda!

simplemente evita hablar sobre ANA y MIA porque te delatas


- Siempre lleva contigo, una bottella con agua. Cuando se termine, llenala!


 -Cuando tngas hambre lee, escucha musica!


- come muchos chicles, obvio sin azucar, asi evitas el mal aliento y la ansiedad de comer algo.


-cuando estes en tu casa vistete lo mas fodonga que puedas, ropa olgada, para que no noten tu perdida de peso!


-ponte un regimen, reglas & castigos que controlen tu meta!


- haz mucho ejercicio; como spinning para la flacidez de las piernas.


- Para los mareos, come un chocolate pequeno, o un dulce